Het meest complete online programma
Het internet staat vol met trainingsprogramma’s, diëten of mindfullnesstrainingen.
Maar hoe voorkom je dat je verzuipt in alle mogelijkheden? Hoe weet je dat je het
juiste trainingsschema te pakken hebt? Moet je echt detoxen en vieze sapjes drinken
om in shape te komen?
8
Jaar
17
Ervaren coaches
2000+
Klanten geholpen
100.000+
Trainingen gegeven
Wie zijn wij?
Al sinds 2012 helpen wij mensen om te kunnen doen wat zij willen doen. Dat is heel uiteenlopend van het werken aan meer energie krijgen, tot aan het verhelpen van klachten. Echter is het doel waar we de meeste mensen mee hebben geholpen afvallen en/of meer in shape komen.
Sinds onze start hebben we middels onze programma’s al meer dan 2000 mensen geholpen. Door jarenlang te documenteren waar we mee bezig waren en hoe we mensen succesvol hebben kunnen helpen. Daardoor is er een database ontstaan bomvol praktijkervaring omgevormd tot een speciaal shaping programma welke we graag delen met jou!
Normaal bieden wij onze diensten enkel offline aan, maar door middel van dit programma zijn wij nu ook in staat om jou online te kunnen helpen met alles wat wij in de laatste jaren hebben geleerd.
Het programma staat als een huis… doe jij mee?
Wat houdt het in?
In dit online OptiShape programma zal de focus liggen op het ontwikkelen van sterke en ronde billen, strakke benen en een platte buik. Daarvoor krijg je iedere week een nieuw trainingsschema met nieuwe en opbouwende oefeningen. Hierdoor worden je spieren steeds zwaarder belast en zal je progressie maken.
Verder krijg je blogs met informatie die je helpt in het creëren van nieuwe gewoontes. Bijvoorbeeld over hoe om te gaan met spierpijn en blessures, wat is een verantwoord voedingspatroon en wat is er nodig om het vol te houden.
Waar helpen we jou bij?
● Korte en effectieve warming up
● Opbouwende trainingsschema’s
● Finisher met cardio-oefeningen
● Strakkere en sterkere bil-, buik- en beenspieren
● Advies over voeding
● Hulp bij spierpijn en blessures
● Hoe je gemotiveerd blijft
Wat kan je verwachten?
– 1x per week een trainingsschema
– 1x een opdracht omtrent voeding
– 1x een persoonlijk online gesprek met een OptiShape coach
– Blogs met informatie die je direct in de praktijk kan toepassen
– Een laagdrempelige online community
– Dat GEWELDIGE gevoel wanneer jij jezelf strakker ziet worden in de spiegel!
Klik op onderstaande button om de eerste twee weken van OptiShape GRATIS te proberen!
Meedoen met OptiShape of lid worden van Optimum Change? Maak dan nu je keuze:
Vrijblijvende Kennismaking
Kom er achter wat wij nog meer voor je kunnen betekenen
>> Alle mogelijkheden bespreken <<
Gratis
