Personal (Group) Training

Het leven wordt steeds drukker. We doen dagelijks talloze dingen tegelijk. Na werk aan de studie, een vergadering tijdens de lunch en daarvoor óók nog even de kinderen naar school brengen. Zelfs wanneer je thuis werkt is dat vermoeiend. Het is niet gek dat je aan het eind van de dag volledig uitgeblust richting de bank strompelt. Na een flinke zucht gooi je die last van je schouder. Tijd voor een rustig avondje voor de tv: je hebt genoeg gedaan.

Stel: je haalt je lievelingsbroek uit de kast. Je zit lekker in je vel op deze prachtige dag. Helaas komt daar snel verandering in. De broek aan krijgen kost veel moeite. Ging die knoop altijd al zo lastig dicht? Goed, je past hem nog, maar comfortabel is het niet. Eenmaal voor de spiegel zie je dat je buik slap over je broek hangt. Je bent totaal niet tevreden met je lichaam. Mogen er misschien een aantal kilootjes af?

Blessures en pijnklachten zijn erg vervelend. Zeker wanneer je wil sporten. Die pijn in je knie, nek schouder of rug belemmert je enorm. Sporten durf je niet goed, want wat als het erger wordt? Zonde, want trainen is goed voor je lijf! Ook bij pijnlijke spieren en gewrichten. Maar hoe kan je hier plezier aan beleven als het alleen maar pijn doet? En hoe doe je dat verantwoord? Maakt fitness de pijnklachten alleen maar erger of kan je ook pijntjes verhelpen met personal training? Als zelfs dagelijkse taken al lastig zijn, zit je niet te wachten op een uur in de sportschool. Toch is het slim dit wel te doen. Onder begeleiding van een ervaren personal trainer kan je veel pijntjes verhelpen. Kom je uit omgeving Den Bosch of Rosmalen? Dan heb je geluk! Dat is waar wij van Optimum Change trainingen aanbieden. We maken graag samen een persoonlijk schema. Zo behalen we jouw doelen op een leuke en verantwoorde manier.

Een eigen bedrijf is geweldig, maar kost veel tijd. Je wil klanten tevreden stellen, investeren in je onderneming en de administratie goed bijhouden. Het stressniveau van ondernemers is dan ook bovengemiddeld. Juist daarom is sporten een goed idee. Naast je werk wil je bijkomen en tijd spenderen met je gezin. Waar vind je dan ruimte om te gaan sporten? Dat is een groot dilemma voor ondernemers. Als die sportplanning je nóg meer stress oplevert, stel je het sporten liever uit. En ja: van uitstel komt afstel. Tijd voor verandering! Kom je uit omgeving Den Bosch of Rosmalen? Dan kan Optimum Change jou steunen bij het starten van een fitter leven. We geven niet alleen personal training, maar nemen ook je planning onder de loep. Voor ons een leuke uitdaging, voor jou wat minder stress.

Stel: je haalt je lievelingsbroek uit de kast. Je zit lekker in je vel op deze prachtige dag. Helaas komt daar snel verandering in. De broek aan krijgen kost veel moeite. Ging die knoop altijd al zo lastig dicht? Goed, je past hem nog, maar comfortabel is het niet. Eenmaal voor de spiegel zie je dat je buik slap over je broek hangt. Je bent totaal niet tevreden met je lichaam. Mogen er misschien een aantal kilootjes af?