Energieker worden door te sporten
‘Waarom is doorzetten zo moeilijk? Drie keer per week trainen moet toch wel lukken?’ Deze demotiverende gedachten helpen niet mee. De waarheid is: je bent écht moe. Je hoofd zit vol en je lijf is uitgeput. Voor sporten heb je simpelweg geen energie. Je probeert het wel, maar de motivatie vasthouden is lastig. Waarom doorgaan met iets dat je niet leuk vindt?
Wil je energieker worden? Geloof het of niet: sporten is dé manier om meer energie te krijgen. Maar om dat te bereiken, moet je sporten eerst leuk maken. Hoe langer je volhoudt, hoe leuker en makkelijker het wordt. Een sportmaatje kan je daarbij helpen. Waar vind je die gemotiveerde sportieveling? En hoe houd je een trainschema vol als je niet op vaste tijdstippen kan sporten?
Small Group Training helpt je sterker worden
Dé ideale oplossing voor jou is Small Group Training. Personal Group Training, noemen we dat. Optimum Change geeft deze trainingen aan maximaal 8 personen tegelijk. Door de kleine groep is er veel persoonlijke aandacht. Onze trainer kan je dus goed corrigeren en coachen. En nog leuker: jij en de andere sporters motiveren elkaar. Zo kijk je er niet meer tegenop. Je kan zelfs niet wachten tot de volgende training!
Sporten wanneer jij wil
Is jouw leven druk en onvoorspelbaar? Geen probleem! De Personal Group Trainingen boek je zelf in via onze app. Dat hoeft dus zeker niet steeds op hetzelfde moment (maar dat mag natuurlijk wel). Plan het dus gerust om je andere activiteiten heen.
We bieden de trainingen 7 dagen per week aan. Er is altijd plek en ook altijd een motiverend sportmaatje aanwezig. Ben je een vroege vogel? Je kan al om 07:00 uur bij ons terecht, maar ook om 20:30 uur geven we nog les. Ons exacte trainingsrooster vind je hier!
Wil je energieker worden, sterker worden, fitter worden én pijntjes verhelpen? Door deel te nemen aan onze Personal Group Training vallen al je smoesjes in het niet.
Sterker worden door training-variatie
Onze Personal Group Training is zeker niet saai. Iedere training ziet er weer anders uit. Daarbij letten we extra goed op je techniek, houding en uitvoering. Wil je sporten, maar heb je last van een blessure? Geef dat dan gerust aan, dan passen we jouw oefeningen daarop aan.
Je hoeft de trainingen dus niet zelf te bedenken. Dat doen onze professionele Optimum trainers graag voor je. Wij zorgen ervoor dat jij niet alleen gevarieerd, maar ook op een leuke manier aan het bewegen bent.
Small Group Training maakt je fit en voldaan
Al na één Personal Group Training loop jij voldaan de deur weer uit. Samen aan je conditie werken geeft een heerlijk gevoel. Ongetwijfeld kijk je al uit naar de volgende sessie. Al snel voel jij je fitter én sterker. En ja, dat zie je ook terug in de spiegel!
Bovendien kan je ook steeds je sportmaatjes weer zien. Dat maakt het super leuk en gezellig. Personal Group training geeft je een echte uitlaatklep. Zo kan je de dag weer tegemoet! Ben je benieuwd naar deze trainingen? Download onze PGT Brochure!
Nóg meer resultaat met Optimum Kickstart
Bij het Optimum Kickstart programma is geen enkel excuus goed genoeg: gezond eten en bewegen hoort erbij, ook met een drukke baan én een druk gezin. Je voelt je fitter dan ooit, ervaart meer plezier in sport en kijkt meer tevreden in de spiegel. Hierin leggen we de basis voor het behalen van jouw doel(en).
Om daarnaast nog extra resultaat te garanderen bieden wij jou gratis Optimum Check-ups aan waar jij jouw vragen kunt stellen omtrent Body, Food en Mind. De coaching is altijd 1 op 1 en duurt 30 minuten. Dus wacht niet langer en grijp deze kans… Plan nu een vrijblijvende Optimum Kennismaking en ontdek waarom dit programma voor jou gaat werken.
