Tips voor een gezond leven
Body, Food en Mind staan bij ons centraal. Sommige pijlers gaan je wat makkelijker af dan een ander. Gelukkig kunnen wij je een extra handje helpen. We hebben namelijk veel kennis klaar staan om jou bij elke pijler te kunnen helpen. Denk hierbij aan kennis delen maar ook aan recepten, tips en vooral praktische handvatten.
Poké bowl met zalm en avocado
Van oorsprong komt het gerecht uit Hawaii, met als basis ingrediënten rauwe groenten, vis en rijst.
Lees meerSmoothie bowl met mango en ananas
De smoothie zit vol met vitamines, mineralen en vezels. Onder andere vitamine A, B1, B6, B11, C en E en de mineralen fosfor, koper, magnesium, mangaan, kalium, jodium, foliumzuur en zink.
Lees meerVegan Thaise Curry
Bijna iedere avond bereiden we onze avondmaaltijd met vlees, gehakt, kip of vis.
Lees meerPindakoekjes
Heb jij zin in een eiwitrijke snack in plaats van een shake? Dan zijn deze pindakoekjes ideaal.
Lees meerOmelet wrap met kip en groenten
In plaats van het weggooien van voedsel kun je juist verschillende ingrediënten gebruiken voor een nieuw gerecht.
Lees meerFruitsalade
Carnaval staat voor de deur! Naast de gebruikelijke ‘vette hap’ is fruit een perfecte oplossing tegen een kater of brakheid.
Lees meer
