Tips voor een gezond leven
Body, Food en Mind staan bij ons centraal. Sommige pijlers gaan je wat makkelijker af dan een ander. Gelukkig kunnen wij je een extra handje helpen. We hebben namelijk veel kennis klaar staan om jou bij elke pijler te kunnen helpen. Denk hierbij aan kennis delen maar ook aan recepten, tips en vooral praktische handvatten.
Groene salade met gerookte zalm en avocadodressing
Met warm weer is onze eetlust minder groot en vaak weten we dan ook niet wat we moeten gaan koken.
Lees meerGevulde courgette met tonijn
Als het buiten warm is dan krijgen we minder trek en vinden we het vaak moeilijk om te bedenken wat we vanavond weer gaan eten.
Lees meerTzatziki
Wanneer de avond valt en je lekker buiten geniet van de avondzon, maakt een lekkere snack dat moment helemaal perfect. Maar wat moet je nu maken of eten als je ook iets gezonds wil?
Lees meerGezonde kapsalon
Soms mag je jezelf best even verwennen en dan is er natuurlijk niks beter dan het klaarmaken en genieten van een gezonde kapsalon?
Lees meerQuinoasalade met granaatappelpitjes
Een keer iets anders dan anders, een nieuw recept proberen of iets nieuws bedenken? Het valt niet altijd mee… Vaak komen we toch weer op dezelfde gerechten uit.
Lees meerKokosreep met pure chocolade
De middag is voor velen vaak een moeilijk moment. Het einde van de werkdag nadert, het is nog te vroeg voor het diner en de zin naar iets lekkers neemt enorm toe.
Lees meerLinzensalade
Heb jij binnenkort een barbecue of zin in een salade die net wat anders is dan anders? Maak dan deze linzensalade. Linzen zitten vol ijzer, vezels en eiwitten en is erg voedzaam.
Lees meerKwarktaart met limoen en kokos
Deze kwarktaart is klaar in een handomdraai en er komt geen oven aan te pas! Handig voor als je niet veel tijd hebt en toch zin hebt in een lekkernij voor bij de koffie en een feestje.
Lees meer
