Tips voor een gezond leven
Body, Food en Mind staan bij ons centraal. Sommige pijlers gaan je wat makkelijker af dan een ander. Gelukkig kunnen wij je een extra handje helpen. We hebben namelijk veel kennis klaar staan om jou bij elke pijler te kunnen helpen. Denk hierbij aan kennis delen maar ook aan recepten, tips en vooral praktische handvatten.
Lamskoteletten met gremolata
We horen je al denken, wat is gremolata eigenlijk? Gremolata is een Italiaans fris mengsel wat bestaat uit citroenschil.
Lees meerZelfgemaakte mayonaise
Mayonaise wordt vaak als een ongezonde saus gezien maar dit is (gelukkig) niet helemaal waar.
Lees meerGeroosterde kikkererwten
Tussen de hoofdmaaltijden door heb je soms wel eens trek, of zin in iets lekkers.
Lees meerHoe snack je gezond?
Het eten van tussendoortjes is geen verplichting, maar vooral handig wanneer je honger hebt tussen de hoofdmaaltijden door.
Lees meerWaterijsjes
Tegenwoordig is het helemaal in om zoveel mogelijk zelf in de keuken (nieuwe) gerechten te maken.
Lees meerPannenkoekentaart met vers fruit
Vier jij vandaag ook het suikerfeest? Of heb je gewoon zin in een lekkere taart?
Lees meerSmoothie met mango, aardbeien en munt
Het is simpel, snel klaar en ook nog eens verantwoord. Door je eten voor te bereiden grijp je minder snel naar ongezonde snacks.
Lees meerRode biet met linzen salade
Met deze heerlijke rode biet met linzen salade zorg je voor variatie en krijg je op een gemakkelijke manier extra groente binnen.
Lees meer
