Wat is jouw favoriete ontspanningsmoment na een drukke werkweek? Een lekker drankje in de warme zon? Dat verdien je zeker! En daarom hebben we speciaal voor jou een lekkere alcoholvrije cocktail, puur genot! Het is het proberen waard, dus verwen jezelf, je beste vriend(in) of je partner met één van deze heerlijke mocktails!
Virgin Chai Tea:
Voedingswaarden per persoon:
- 95 kcal
- 23 gr koolhydraten
- < 1 gr eiwitten
- 0 gr vet
- < 1 gr vezels
- < 1 gr zout
Ingrediënten 2 persoon:
– 150 ml chai tea
– 2 el honing
– 100 ml cranberry sap
– 150 ml (licht) bruisend water
– 1 citroen
– IJsblokjes
Bereidingstijd: 10 minuten.
Bereidingswijze: Vul een (martini) shaker met een paar ijsblokjes en voeg de afgekoelde chai tea, de honing en het cranberry sap toe. Schud alles goed door elkaar! Vul een glas met ijsblokjes en giet de chai tea mocktail in het glas. Snijd nu de citroen doormidden en knijp het sap eruit. Bewaar één helft in schijfjes voor de garnering. Daarna voeg je het bruisend water en een scheutje citroensap toe in het glas, roer dit allemaal goed door elkaar. Maak de Virgen Chai Tea af met een schijfje citroen. Proost!
Nada Colada:
Voedingswaarden per persoon:
- 168 kcal
- 32 gr koolhydraten
- 2 gr eiwitten
- 3 gr vet
- 4 gr vezels
- < 1 gr zout
Ingrediënten 2 personen:
– 350 gr ananas
– 125 ml kokoswater
– 125 ml kokosmelk (drink)
– 1 tl kokosrasp
– IJsklontjes
Bereidingstijd: 15 minuten.
Bereidingswijze: Schil de ananas, snijd deze in blokjes en leg enkele blokjes apart voor de garnering. Pers de ananas tot sap. Voeg het kokoswater en de kokosmelk bij het sap en meng dit door elkaar. Vul 2 glazen met ijsklontjes en verdeel de Nada Colada. Serveer de mocktails met kokosrasp en schijfjes ananas. Proost!
Virgin Mango Mojito:
Voedingswaarden per persoon:
- 51 kcal
- 11 gr koolhydraten
- 1 gr eiwitten
- < 1 gr vet
- 1 gr vezels
- < 1 gr zout
Ingrediënten 2 personen:
– 1/2 rijpe mango
– Blaadjes van 6 takjes munt
– 500 ml (licht bruisend water)
– 1 limoen
– IJsblokjes
Bereidingstijd: 15 minuten.
Bereidingswijze: Snijd de mango in stukjes en doe ze samen met de muntblaadjes in een groot glas. Gebruik een stamper en prak alles tot een dikke massa (je kunt dit ook in een blender mixen). Doe het mengsel in een glas en voeg wat ijsklontjes toe. Giet daarna het mineraalwater er overheen. Snijd de limoen doormidden. Knijp het sap uit één helft en verdeel dit over de glazen. Snijd de andere helft in schijfjes en garneer hier jouw Virgin Mango Mojito mee! Proost!
Tip: Vervang de mango door watermeloen en voeg de limoenrasp en sap toe, of kies een ander stuk fruit. Je kunt hiermee eindeloos variëren met fruit dat jij lekker vindt!
Bron: De websites van eatpurelove.nl en uitpaulineskeuken.nl.
