Er gaat niks boven zelfgemaakte lekkernijen! Door het zelf te bakken bepaal je ook hoe gezond of ongezond je lekkernij wordt. Met de Sint in het land heb je een extra goede reden om kruidnoten te maken, dus duik de keuken in en ga lekker aan de slag!

Voedingswaarden per persoon (10 stuks):

  • 295 kcal
  • 38 gr koolhydraten
  • 4 gr eiwitten
  • 14 gr vet
  • 1 gr vezels
  • < 1 gr zout

 

Ingrediënten 8 personen:

  • 150 gr roomboter (Blue Band)
  • 125 gr donkere basterdsuiker
  • 2 el speculaaskruiden
  • 250 gr zelfrijzend bakmeel
  • 4 el halfvolle melk
  • Snufje zout

 

Benodigdheden:

  • Bakpapier

 

Bereidingstijd: 30 minuten

 

Zo maak je de kruidnoten:

  • Verwarm de oven voor op 160 graden.
  • Meng de roomboter, de basterdsuiker, de speculaaskruiden, het bakmeel en zout door elkaar.
  • Voeg lepel voor lepel de melk toe en meng het geheel goed door elkaar.
  • Maak een bal van het deel en laat dit voor 30 minuten rusten in de koelkast.
  • Snijd het deeg in 4 gelijke stukken en vorm er lange rolletjes van die 1 cm dik zijn.
  • Snijd de rolletjes in stukjes van 1 cm af en draai elk stukje tot een balletje.
  • Leg het bakpapier op een bakplaat en leg de kruidnoten op de bakplaat, druk ze hierbij ook een beetje plat.
  • Bak de kruidnoten in de oven voor 12 tot 15 minuten totdat ze lichtbruin en gaar zijn.
  • Laat de kruidnoten helemaal afkoelen voordat je ze gaat eten.

 

Eet smakelijk!

 

Variatietip:

Voeg wat heerlijke noten of andere smaken toe om jouw kruidnoten zo lekker mogelijk te maken!

  • Voeg 25 gr ongezouten amandelen of dadels toe aan het mengsel. Dit maakt de kruidnoot knapperiger of zoeter.
  • Voor de chocoladeliefhebbers! Voeg 25 gram pure chocolade toe (liefst minimaal 75% cacao zonder toegevoegde suikers).
  • De guilty pleasure: Karamel pecannoten! Gebruik 30 gr gezouten pecannoten en 8 karamelbabbel, maak het schoon en snijd het in kleine stukjes.
  • Hoe voeg je dit dan toe? Heel simpel: snijd de amandelen/dadels/pure chocolade fijn, voeg dit toe aan het mengsel en volg het recept zoals hierboven beschreven.

 

Bron: De website van Allerhande.nl.

Artikelen die je ook interessant kan vinden

Orzo met paprika

Orzo is een nog iets onbekender product, maar daardoor niet minder lekker. Het is pasta in de vorm van rijst en kan een goede basis zijn voor een maaltijd.

Lees meer

15 minuten kokossoep

Deze soep staat echt in 15 minuten op tafel. Boordevol umami-smaken door de shiitake en helemaal veganistisch.

Lees meer

Gepofte zoete aardappel met kip

Een AVG’tje maar dan anders. Deze gepofte zoete aardappelen uit de oven is net even wat anders dan de ‘gewone’ aardappel. Zoals de naam als zegt wat zoeter van smaak.

Lees meer

Indische hartige taart

Een hartige taart kennen we allemaal wel, maar deze is net even anders door zijn simpele Indiase invloeden.

Lees meer

Spitskool fermenteren

In dit recept ga je zelf fermenteren. Dit doen we met spitskool, gecombineerd met appels en dille.

Lees meer

Kipcurry met geroosterde paksoi

Een curry is vaak gemakkelijk en snel klaar. Bij deze curry zit er een keer iets anders in op een andere manier.

Lees meer

Eerst krachttraining of eerst cardio?

Het is helaas complexer dan je in eerste instantie zou denken.

Lees meer

Hoe ontwikkel je de bilspieren?

Om je billen optimaal te trainen zal je een combinatie moeten doen van verschillende oefeningen.

Lees meer

Wat doen de supplementen eiwit & creatine?

Er zijn tegenwoordig heel veel verschillende soorten supplementen op de markt.

Lees meer

Hoe voorkom je kramp?

Heb jij ook wel eens last van kramp? Iedereen die het wel eens heeft gehad, weet dat het erg vervelend en pijnlijk kan zijn. Helaas is het soms lastig om de oorzaak ervan te vinden, maar er zijn wel dingen die je zelf kunt doen om het te voorkomen.

Lees meer

Kippenragout met champignons en rijst

Na alle feestdagen met veel lekker eten en drinken is het fijn om het nieuwe jaar goed te beginnen! Vaak betekend dit het ritme oppakken en weer gezond gaan eten.

Lees meer

Macronutriënten, wat zijn dat?

Vorige keer hebben wij uitleg gegeven over wat energie is en waar je dit nou precies uit haalt.

Lees meer
contact Gratis kennismaking