Het is weer bijna 31 oktober en dat wil zeggen dat het bijna Halloween is! Zorg dat je goed voorbereid op deze griezelige dag ingaat en maak wat simpele snacks! In dit blog vind je lekkere en gezonde snacks om mee te geven of juist om zelf op te snoepen. Welke ga jij maken?

12 heksen bezemstelen:

Benodigdheden: 12 pretzelsticks, 12 (halve) plakjes kaas, 12 stengels bieslook.

 

Stap 1: Knip stukjes in de kaas om zo de franje te maken van de bezemsteel.

Stap 2: Rol de kaas om de pretzelstick heen met de franje naar beneden, oftewel het gesloten stuk kaas aan de pretzelstick.

Stap 3: Bind het vast met de bieslook.

 

Enge mandarijn:

Pak een mandarijn en een dikke zwarte stift. Teken op de mandarijn enge gezichten en klaar ben je! Hoe simpel kan het zijn?

 

Crazy banaan:

Halveer een banaan en maak van pure chocolade 2 oogjes en een enge mond en je hebt een top creatie voor Halloween!

 

Mummie appels:

Schil een appel in brede lijnen half af, zodat de zowel de schil als de binnenkant van de appel in lijnen zichtbaar zijn. Maak hierop twee ogen van pure chocola en je hebt je mummie van appel klaar!

Tip: Je kunt dus voor ieder stuk fruit een enge variatie bedenken, dus laat je creativiteit los!

 

6 pittige Halloween pompoenballetjes:

Benodigdheden: 2 zacht geworden plakjes roomkaas van 200 gr per stuk, 200 geraspte kaas, 1 fijngesneden bosui, ¼ gesneden rode paprika, 2 el salsa medium/pittig, blauwe tortilla chips.

 

Stap 1: Mix de roomkaas en de helft van de geraspte kaas met een mixer.

Stap 2: Roer daarna de bosui, paprika door het mengsel en voeg wat salsa toe.

Stap 3: Wikkel het mengsel in vershoudfolie en zet het voor minstens 60 minuten in de koelkast tot het een stevig geheel is geworden.

Stap 4: Maak een bal van het mengsel, verwijder de vershoudfolie, rol de bal door de overige kaas en maak groeven zoals een in een pompoen.

Stap 5: Gebruik de tortilla chips voor het maken van de neus en mond, en gebruik van een overig stukje bosui de steel van de pompoen.

 

Bron: de website van buitenlevengevoel.nl en healthyteacher.nl

Artikelen die je ook interessant kan vinden

Orzo met paprika

Orzo is een nog iets onbekender product, maar daardoor niet minder lekker. Het is pasta in de vorm van rijst en kan een goede basis zijn voor een maaltijd.

Lees meer

15 minuten kokossoep

Deze soep staat echt in 15 minuten op tafel. Boordevol umami-smaken door de shiitake en helemaal veganistisch.

Lees meer

Gepofte zoete aardappel met kip

Een AVG’tje maar dan anders. Deze gepofte zoete aardappelen uit de oven is net even wat anders dan de ‘gewone’ aardappel. Zoals de naam als zegt wat zoeter van smaak.

Lees meer

Indische hartige taart

Een hartige taart kennen we allemaal wel, maar deze is net even anders door zijn simpele Indiase invloeden.

Lees meer

Spitskool fermenteren

In dit recept ga je zelf fermenteren. Dit doen we met spitskool, gecombineerd met appels en dille.

Lees meer

Kipcurry met geroosterde paksoi

Een curry is vaak gemakkelijk en snel klaar. Bij deze curry zit er een keer iets anders in op een andere manier.

Lees meer

Eerst krachttraining of eerst cardio?

Het is helaas complexer dan je in eerste instantie zou denken.

Lees meer

Hoe ontwikkel je de bilspieren?

Om je billen optimaal te trainen zal je een combinatie moeten doen van verschillende oefeningen.

Lees meer

Wat doen de supplementen eiwit & creatine?

Er zijn tegenwoordig heel veel verschillende soorten supplementen op de markt.

Lees meer

Hoe voorkom je kramp?

Heb jij ook wel eens last van kramp? Iedereen die het wel eens heeft gehad, weet dat het erg vervelend en pijnlijk kan zijn. Helaas is het soms lastig om de oorzaak ervan te vinden, maar er zijn wel dingen die je zelf kunt doen om het te voorkomen.

Lees meer

Kippenragout met champignons en rijst

Na alle feestdagen met veel lekker eten en drinken is het fijn om het nieuwe jaar goed te beginnen! Vaak betekend dit het ritme oppakken en weer gezond gaan eten.

Lees meer

Macronutriënten, wat zijn dat?

Vorige keer hebben wij uitleg gegeven over wat energie is en waar je dit nou precies uit haalt.

Lees meer
contact Gratis kennismaking